Содержание
Со временем, женщины все больше внимания уделяют своему здоровью и благополучию интимной жизни. Взоры женщин обращаются к вумбилдингу или вумфиту – физическим упражнениям, которые тренируют, поддерживают в тонусе и укрепляют связки тазового дна. Абсолютно все составляющие нашего организма нуждаются в развитии, а особенно важно для женского здоровья сильное тазовое дно, ведь оно задействовано при родах. «Занимаясь такой гимнастикой, я прочувствовала красоту и сексуальность, обрела счастливые отношения, поменяла отношения к себе и окружающим», (Ева Зуева, тренер по интимной гимнастике и член Объединения вумбилдинга).
Федерация вумбилдинга имени Муранивского
В России Существует федерация вумбилдинга. Это объединение носит имя Владимира Муравнивского. Он во времена Советского Союза заработал комплекс специальных упражнений и ввел термины «ВУМ» (вагинально управляемые мышцы) и «вумбилдинг». Она занимается улучшением связок по методике вумбилдинга инженера, имеет сеть организаций с квалифицированными тренерами и специалистами.
Вумбилдинг по Владимиру М.
Владимир Муранивский разработал ряд упражнений по укреплению интимных мышц. Суть их заключается в сокращении связок путем выполнения упражнений. Владимир Леонидович посвятил почти всю свою жизнь разработке направления, вложил большие старания, амбиции улучшения здоровья женщин. Главный помощник в упражнениях – своеобразный тренажер, состоящий из манометра, груши и шарика. Тренажер проверяет силу интимных мышц путем сдувания этого шарика.
Такой прибор можно заказать в специализированном магазине за небольшую цену. Теория ученого изложена в 4 его трудах:
- «Интимные мышцы»
- «Развитие забытых мышц»
- «Развитие женских мышц»
- «Счастье и брак»
Развитие таких связок полезно во многих аспектах женского здоровья. Здесь перечислены достоинства вумфита по методике ученого:
- препятствует опущению половых органов;
- контролирует и улучшает деятельность выделительных органов;
- поддерживает органы малого таза в правильном положении;
- стабилизация различных циклов;
- приобретение сексуальных навыков и возможность улучшить и разнообразить половую жизнь.
Обучение вумбилдингу
Обучаясь этому мастерству, можно преследовать две цели: стать профессиональным инструктором или просто улучшить здоровье. Обучение на инструктора по вумбилдингу проходит как и в специальных школах, так и на курсах. Занятие проходят в небольших группах, но возможен и индивидуальный подход.
Школы вумбилдинга
Обучение или школы вумбилдинга существуют в городах России, но большое представительство они имеют в Москве. Значимую часть индустрии занимает Объединение вумфита. В данной федерации опытные специалисты обучают сексуальности и привлекательности. Все тренинги проходят без обнажения и под наблюдением тренера. Почему так хороши занятия по вумбилдингу именно здесь? Есть важные достоинства:
- Стаж работы более 20 лет;
- Наличие специализированных программ, которые помогают тренировать мышцы перед родами;
- Огромное количество довольных и счастливых клиенток;
- Возвращение природной женственности и внутренней красоты.
На сайте объединения вы можете ознакомиться с различными направлениями обучений. Каждый из них направлен на достижение разных целей и задач.
В федерации направления есть несколько школ, которые пользуются популярностью.
- Школа Ольги Никитиной, которая является единственной ученицей Владимира Муранивского и имеет лицензии на осуществление курсов вумфита и других сопутствующих. Ольга Никитина занимается такой гимнастикой более 20 лет, имеет авторские программы по укреплению отношений в семье, обучению сексуальности и женственности. Инструктор работает в Москве.
- Есть еще один опытный инструктор – Ева Зуева, которая является членом федерации направления. Она в профессии более 25 лет и тренирует по программам Вумфит, Имбилдинг, римбилдинг и др. Помогает возродить в клиентках внутреннюю красоту и здоровье.
Курсы
Занятия по гимнастике осуществляется по разным направлениям. В таблице представлено краткое описание образовательных программ, с которыми познакомитесь на занятиях вумбилдинга:
«ВУМФИТ — ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС»
Обучение длится 5 часов и направлен непосредственно на развитие связок тазового дна. Курсы вумбилдинга включает упражнения, которые помогут нагрузить такие связки без лекарств и хирургии. Упражнения осуществляют профилактику кровообращения, гинекологических заболеваний и др. В занятия по вумбилдингу включены различные техники, с которыми можно ознакомится только здесь. К каждой клиентке обеспечивается индивидуальный подход.
ВУМИЗОМЕТРИЯ
Это направление помогает почувствовать и научиться контролировать мышцы, ведь у некоторых женщин это вызывает определенные трудности. В Вумизометрии упор ставится на работу суставов, и из-за этого улучшается работа связок. Результат от этой гимнастики чувствуется сразу, поэтому его продолжительность составляет всего 2 часа.
«ВУМБИЛДИНГ – СОЗДАНИЕ МЫШЦ ЛЮБВИ»
Обучение направлено на гимнастику вагинально управляемых мышц и на профилактику вагинальных заболеваний. 5-часовой обучение направлено на развитие связок для планируемой беременности и для более легкого восстановления фигуры после родов. В данном курсе ведется работа со знаменитым тренажером Владимира Муранивского (его можно заказать в специализированном интернет-магазине), который помог уже тысячам женщин. Обучение включает как теоретическую, так и практическую части.
Заключение
Женская гимнастика имеет широкое распространение в России, более 50 тренеров и сотни довольных клиенток. Об этом говорят отзывы, например, «Я всегда была девушкой застенчивой, не любила привлекать к себе внимание, с парнями осторожничала. Подруга начала заниматься вумбилдингом и посоветовала мне, мол, от самих занятий удовольствие получить можно, и постыдного ничего – спорт все-таки, и для здоровья полезно. Что-то изменилось во мне, я чувствую себя…женщиной. Я и теперь не шибко-то лезу в центр внимания, мне это не нужно, окружающие говорят, что у меня во взгляде появилась сила, а в движениях грация. Поклонников стало гораздо больше (Ксения, 22 года)». Обучение осуществляется по всей России, по разным школам и методикам. Почувствуйте себя желанной и привлекательной, освоив технику управления такими мышцами профессионально и быстро, и жизнь наполнится яркими красками женского счастья.
