Содержание
Жизнь в стандартном ритме, дом-работа-дом, иногда встречи с друзьями и родственниками, а потом опять дом-работа, мы зачастую забываем о своем здоровье. Особенно, на сегодняшний день, это касается слабой половины нашего общества.
Занятия спортом, помогут поддержать тонус не только физического тела, но и душевного состояния, помогут расслабиться. Однако, обычные занятия фитнесом, не затрагивают все мышцы корпуса, что бы весь ваш организм был на высоте, и давал общее самоутверждение его владельцу.
Интимная гимнастика, которую предложила Татьяна Кожевникова
Известный фитнес-тренер, Татьяна Кожевникова, предлагает к освоению, специальную, интимную гимнастику для скрытых частей тела женщины. С ее помощью, внутренние половые органы восстановят упругость, укрепят мышцы тазобедренной области, и все это будет происходить во время занятий, абсолютно естественно, без усилий.
Основатель женского «интимного» спорта, Татьяна Кожевникова, является обладателем звания КМС в беге на коньках, фитнес-инструктором и мастером по лечебной физкультуре. Также, она мировая рекордсменка, по удерживанию тяжелых предметов внутренними женскими мышцами. Ее результат составляет 14 килограмм.
Разработанные Татьяной упражнения, дополнительно укрепляют мышцы живота, бедер и нижнюю часть спины, вместе с ягодицами. В том числе, они помогают подготовиться к рождению ребенка, предотвращают различную патологию в гинекологии женщины, способствуют быстрому восстановлению после родов.
Не лишним будет отметить, что занятия по системе Кожевниковой, вносят новые краски в половую жизнь обоих партнеров.
Отзывы о методике Кожевниковой
Света из Краснодара: «Изначально, мне все это показалось ерундой. Но я начала заниматься, и поверьте, оно стоит того. Я стала внутренне увереннее в себе».
Инга из Тамбова: « Я не верила, но после начала занятий, я стала чувствовать себя уверенней, а супруг, даже начал ревновать к занятиям….».
Юля, Москва: «Спасибо большое, за вашу программу. Благодаря ей, я не только вернула нормальные семейные отношения, но и почувствовала себя полноценным человеком».
Эльмира, Татарстан: «Это невообразимо, такой заряд энергии. Такое желание моего мужчины. Я хочу постоянно этим заниматься».
Лера, Томск: «Простые упражнения, но результат впечатляет. В восторге не только мое тело, но и мой супруг. Сейчас занимаюсь самостоятельно, по урокам Татьяны, но дополняю своими новшествами, как бывшая спортсменка».
Получив, в результате занятий, упругие мышцы тела и возможность управлять своими внутренними органами, вы не только поднимаете сове здоровье, но и повышаете фактор удовольствия для своего любимого человека.
Заключение
Если Вы хотите здоровое, крепкое тело, желаете, что бы ваша половина была на «седьмом» небе, после секса, здоровья для рождения ребенка, тогда обратите внимание, на упражнения, предлагаемые Татьяной Кожевниковой.
Рекомендации и полный комплекс упражнений, в формате видео и фото, вы можете найти на сайте тренера.
В любом случае, занимаясь предлагаемой ей программой, через короткое время, вы почувствуете взлет вашего организма и душевного состояния.
