Дисменорея – это боли при менструациях. Они могут быть как умеренными, так и очень интенсивными и продолжительными.
По статистике дисменореей страдают более 50 процентов девушек и женщин. Вместе с болью внизу живота может присутствовать ряд других симптомов: тошнота, рвота, озноб, повышение температуры, диарея, потливость, обмороки, апатия, повышенная раздражительность, недомогание, боли при половом контакте, плаксивость и усталость.
Причины заболевания
Существуют первичная и вторичная дисменорея. Первый тип заболевания наблюдается у молодых девушек с начала менструации и примерно до 25 лет. Первичная дисменорея чаще всего передается по наследству. Также причинами этого заболевания могут быть нервные стрессы, дефицит массы тела, нерешенные психологические проблемы, высокая эмоциональная нагрузка, гормональный сбой, маленькая матка. Вторичная дисменорея очень часто диагностируется у женщин после 25 лет. Она возникает как симптом некоторых заболеваний, таких как миома матки, киста яичника, воспалительные процессы в матке и её придатков, гормональное нарушение, спайки малого таза, туберкулез половых органов, генитальный инфантилизм, варикозное расширение вен органов малого таза, а также при ношении внутриматочной спирали.
Для диагностики дисменореи специалист назначает сдачу определенных анализов: общий анализ крови, общий анализ мочи и биологический анализ крови.
Затем он может назначить вульвоскопию, кольпоскопию, УЗИ малого таза и комплексное УЗИ внутренних органов.
Лечение дисменореи
При лечении первичной дисменореи используются обезболивающие (Новиган, Спазмалгон, Кетанов, Кетарол и многие другие), а также успокоительные препараты (настойки пустырника и валерианы), так как женщина в эти дни становится более раздражительной. При лечении вторичного типа необходимо обратиться ко врачу для выявления основного заболевания. В борьбе с дисменореей также поможет народная медицина. Хорошо поможет расслабить мышцы и устранить болевой симптом сухое горячее полотенце, приложенное к животу. Отдых, позитивный настрой, занятия своим любимым хобби, прогулки на свежем воздухе, интересная книга, фильм помогут отвлечься и положительно повлияют на эмоциональный настрой. Для улучшения самочувствия необходимо выпивать большое количество жидкости в период менструации. Также рекомендуется пить горячий травяной чай (отвары из листьев земляники, мелиссы, календулы лекарственной, крапивы двудомной, хвоща полевого, костяники). Нужно ограничить употребление табака и алкогольной продукции. Спиртосодержащие напитки и никотин могут усиливать спазмы внизу живота. К немедикаментозным методам лечения дисменореи также относятся: иглоукалывание, психотерапия, электрофорез, аутотренинг, йога, лечебные физические упражнения, дыхательная гимнастика и плавание.
11 пунктов для профилактики дисменореи
Для профилактики первичной дисменореи необходимо:
- Регулярно наблюдаться у гинеколога
- Избегать тяжелой физической работы
- Отказаться от вредных привычек
- Нормализовать сон
- Исключать в моменты менструации кофе, сладости и молоко
- Придерживаться правильного питания
- Не нервничать и избегать стрессовые ситуации
- Следить за массой своего тела
- Нормализовать режим отдыха и труда
- Избегать аборты
- Следить за гормонами в организме и корректировать их медикаментами.
К мерам профилактики вторичной дисменореи состоит из своевременного выявления и предотвращения заболеваний и соблюдений всех рекомендаций врача. Также необходимо правильно планировать беременность и использовать эффективные меры контрацепции, иметь постоянного полового партнера, с целью предотвращения риска заражения инфекциями, передающимися половым путем.
