Этот рецепт — просто находка для жаркого летнего дня на даче, когда хочется чего-то свежего и легкого. Хрустящие овощи и нежное рыбное филе — беспроигрышное сочетание, не правда ли?
Ингредиенты для «Летний фишбургер»:
-
Булочка
—
2 шт -
Помидор
—
1 шт -
Листья салата
/
Салат
—
по вкусу -
Оливки черные
—
по вкусу -
Соус
(Соус можно выбрать любой, я предпочитаю "Цезарь")
—
по вкусу -
Филе рыбное
—
150 г -
Огурец
—
1 шт
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
778.5 ккал
белки
40.9 г
жиры
16.2 г
углеводы
109.4 г
Порции
ккал
389.3 ккал
белки
20.5 г
жиры
8.1 г
углеводы
54.7 г
100 г блюда
ккал
131.9 ккал
белки
6.9 г
жиры
2.7 г
углеводы
18.5 г
Рецепт «Летний фишбургер»:
-
Булочку для бургера от тм Bagerstat режем пополам и смазываем соусом "Цезарь". Сверху кладем по листочку салата и колечку помидора.
-
Далее на одну из половинок помещаем предварительно приготовленную на электрогриле рыбку (у меня судак) и выкладываем колечки оливок.
-
На рыбку выкладываем огурчик и еще немного оливок.
-
Накрываем все второй половинкой и отправляем в электрогриль на пару минут. Бургер готов! Приятного аппетита!
